Yoga – Ursprung

Seit Jahren bringt sie täglich Ruhe in die Schlossmediale, manchmal eine sehr bewegte Ruhe, manchmal eine besonders stille.

Sarah Buchli beginnt die Morgenstunden bei uns im Schloss: Mit dem Atem holen, mit dem Beginn des Tages, mit den Quellen der eigenen Energien und Ressourcen. Dann kann es losgehen – und fliessen, sprudeln, wachsen, seinen Lauf nehmen und sich entwickeln.

«Ein erdendes Fundament, fliessende Bewegungen, kraftvoll aus der Mitte, freier Atem und Raum für Fülle. Wir Menschen bestehen aus allen Elementen. Erde, Wasser, Feuer, Wind und leerer Raum. Wir werden in den Yogastunden die Elemente in uns erforschen, uns bewusst mit ihnen verbinden, um in der Meditation die grosse Kraft des leeren Raumes zu erfahren.»